以下我擅长的工作领域,一是源于我的受训背景,二是我与该议题的来访者们进行了有成效的工作。
关系与情绪
精神分析对于人际关系的处理卓有成效。人际关系的模式会蔓延在任何一种关系性质中,例如职业,家庭,伴侣,同伴。而人际关系与情绪感受也高度相关。
一方面,人际关系的质量影响情绪感受,例如暴力型的关系催生愤怒和恐惧;指责型的关系催生羞耻、内疚与抑郁;不稳定的关系导致焦虑与不安全感。另一方面,强烈的情绪也塑造着人际关系,例如被羞耻裹挟的人会去评价和指责他人,以至于塑造指责型的关系;被愤怒主导的人会点燃并激化人际关系中的暴力,等等。
因此,人际关系和情绪情感是同一系统,对于情绪问题的处理会涉及到人际关系的维度,反之亦然。
性与性别
作为性多元群体友善的从业者,我与众多来访者在此领域工作,其中包括但不限于性别角色认同,性取向,性偏好等。
成人的性选择与性行为与童年经历,家庭关系,成长创伤有很强的关联性,而这些内容往往属于无意识的范畴。因此,精神分析的理念和技术格外适合于性与性别的探索。
这样的工作是非指导性的,意味着我以倾听和提问为主;是长期的,意味着我们会系统地谈及成长经历和家庭动力;是深入的,意味着我们会在安全的氛围下,谈到大量具体的、私密的信息。
个人成长
许多时候,生活中的不适很难被归纳为某种具体的症状,却又时时刻刻影响着我们的生活。例如,自卑、习惯性地讨好他人、行为冲动、无意义感、个人边界感薄弱、职业倦怠,以及各种躯体化症状等。这些困扰需要在一种安全、不被评价且具有接纳性的环境中得到安放、理解与讨论。
还有许多时候,一个人的成长经历中充满了环境的失败。不稳定的成长环境、家庭成员难以预测的情绪,或是长期遭受突如其来、无从逃避的指责,都可能使一个人在成年以后,依然被一种弥散而持久的不安全感所困扰。这些早期经验可能逐渐内化为一个人感受自己、理解他人以及建立关系的方式。心理动力学咨询尤其关注这些早期环境与当下心理生活之间的联系,并尝试在稳定、具有抱持性的咨询关系中,逐渐理解和处理这些经验所留下的影响。
另外,对于心理咨询行业的从业者而言,个人分析不可或缺。我接受中国/法国精神分析师的个人分析四年,并持续进行中。我为咨询师提供个人分析/体验,对于不同流派持开放态度,愿意同诸多不同流派的咨询师开展工作。